１. 思考中毒とは 「考えすぎて頭が休まらない」「同じことを何度も思い返してしまう」―― このように、頭の中で考えがぐるぐると止まらない状態を思考中毒といいます。 一見「ただのクセ」に思えますが、実は脳や心の防衛反応が働...